弘医堂：肩周炎发病四要素，避开它们，肩周炎很难找上你！

      【导语】风、寒、湿的侵袭是发生肩周炎的常见诱因，也是外因之一。

       在老年人中，软组织及骨关节发生广泛的退行性变，老年人静而少动的特点使其极易受到风寒湿邪的侵袭。

       有些医生提出“静、老、伤、寒”是肩周炎发病的四要素!

       大量调查统计资料表明，肩周炎的发病确实与静、老、伤、寒四要素有关。

        传岐弘医堂为大家整理解释一下，我们平常要避开的肩周炎的四个发病要素。

        肩周炎发病四要素

        静：是指静而少动，平素缺乏肩臂肌肉的锻炼，又缺少体力劳动。

        老：是指骨骼和软组织出现退行性改变，如骨质增生、骨赘生成和出现肌腱、韧带的变性老化等。

        伤：指急性扭挫伤等超强外力的伤害性刺激、慢性疲劳性损伤以及某些职业性累积性损伤等。

        寒：指风、寒、湿等环境和外界因素的侵袭。

        老

        老年性退行性变是肩周炎发病的基本因素。

       肩周炎好发于50岁左右，在此期间，人体的各组织器官相继发生明显的退行性变，尤其是平素稳定性差，劳损程度大的肩关节，其退行性改变更加显著，可出现骨骼的疏松脱钙、骨赘的形成以及肌腱和韧带的变性等，此时一旦受到恶性刺激并累积到一定程度，即容易泛发无菌性炎症。

         静

         静而少动是发生肩周炎的首要因素。

        由于平素缺少体力劳动和体育锻炼，肩臂肌肉、肌腱和韧带松懈乏力，对于外力刺激的耐受性极差，因而易于发生急慢性损伤而泛发无菌性炎症。

        伤

        急慢性损伤是发生肩周炎的重要外因之一。

        因老年的退行性变，肩臂组织的新陈代谢和修复能力减退，又因肩臂缺乏锻炼而耐受能力极差，此时肩关节易于发生急性扭挫伤或发生慢性疲劳损伤，当这些损伤累积到一定程度时，即泛发为肩周炎。

        寒

        风、寒、湿的侵袭是发生肩周炎的常见诱因，也是外因之一。

        在老年人，软组织及骨关节发生广泛的退行性变，老年人静而少动的特点使其极易受到风寒湿邪的侵袭。寒性凝滞，导致血管收缩，外周血液供应减少，局部新陈代谢下降，进一步寒凝气滞，气血淤滞，其代谢降解产物不易排出，刺激于肩部，即易泛发为肩周炎。

        所以我们说，肩周炎的发生以老年退行性变为基本因素，静而少动不耐刺激是首要因素，急慢性损伤是发病的重要外因，风寒湿侵袭既是发病的常见诱因，又是主要外因之一。

       如果我们在平时生活中注意这四个要素，就相当于扼住了“肩周炎”的喉咙。我们可以从积极锻炼，延缓衰老，减少损伤，防湿防寒这四个方面来做，可以有效避免和减少肩周炎侵犯。

       对于已经患有肩周炎的朋友，积极有效地治疗则显得尤为重要。

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