弘医堂：天天戴口罩、消毒，皮肤都“坏”掉了？

    

援鄂医疗队

    身着防护服的他们

    让我们心生敬意

    脱下防护服的他们

    却让我们倍感心疼

       一道道的压痕，甚至破损，看着让人揪心；反复消毒的皮肤，粗糙皲裂，看着都觉得疼！

       面对这些消毒与防护带来的皮肤问题，我们该如何预防、应对？对此，有皮肤科专家针对普通市民，整理了“抗疫护肤全攻略”，快对照着做好皮肤保护吧！

       普通市民篇

       随着新冠病毒疫情防控知识的普及，大家都养成了出门戴口罩的好习惯，同时也发现了戴口罩的一些“隐藏”便利，比如：原来不洗脸、不化妆也是能见人的；又比如，少了很多不必要的寒暄。但是，也有部分患者朋友反映，戴口罩时间一长，一系列烦人的皮肤问题也冒出来了——长痘、长粉刺、皮肤压力性损伤、接触性皮炎等等。

       舒适佩戴口罩，从预防开始 

       1、戴口罩前建议涂抹护肤品，例如保湿乳霜，唇膏之类。

       2、选择比较合适的口罩，比如宽边的口罩，局部压力就会比较小。对于口罩的样式的选择，可以尽量选择系带式的，而不用耳挂式的，压力也会小一些。

       3、戴口罩时注意时不时调整位置，防止长时间压迫产生压损。

       4、在无人处可暂时拉下口罩，让面部皮肤适当接触空气。

       出现问题，怎么治疗？

       01 | 痤疮

       若出现轻型黑头、粉刺可睡前点涂维a酸软膏 。

       若出现红色丘疹、脓疱需加用立思丁或者百多邦 。

       若出现色沉、瘢痕建议皮肤痤疮专科或激光科就诊 。

       切忌手抓手扣手挤，尤其面部三角区域，有危及生命的可能。

       02 | 压痕压伤

       若出现轻微的压痕，无需处理，不戴口罩会自行消退。

       若出现中重度压痕，温水清洁，冰袋冷敷后涂搽保湿剂，避免热水、酒精等刺激。

       若出现皮肤破损，可矿泉水做湿敷，一日 2 次，每次 5分钟，外用贝复新；也可用创可贴保护创面。

       若出现糜烂渗出，需至皮肤科专业医生就诊。

       03 | 接触性皮炎

       戴口罩前1-2小时薄涂地奈德加护肤品。

       垫层纱布，隔开皮肤；下班后温水清洁，后涂保湿霜，不建议用酒精、洗面奶。

       若出现水疱糜烂，可用凉矿泉水湿敷，每日2次，每次5分钟;后涂百多邦，一天2次；还可加涂贝复新，一天1次，促进生长修复。

       若出现瘙痒可睡前口服开瑞坦等抗过敏药，一天1次。

       轻症可自行处理，严重建议就诊专业医生。