弘医堂：一把白果加鸡蛋，缓解滑膜炎疼痛，值得试一试

       

       滑膜炎一般是由什么原因引起的？请注意这3个原因

       1、物理刺激，老年人膝关节骨刺会引起滑膜炎，中青年人，膝盖活动过量，慢性劳损，也会引起滑膜炎的发生。

       2、化学刺激，由于体内环境过酸、过碱，比如痛风引起的尿酸高在关节内的变化，也会引起滑膜炎。

       3、免疫力低下，比如风湿性关节炎，结核性关节炎的感染会引起滑膜炎的发生，这些和自身免疫力有关。

       滑膜炎的症状有哪些呢？

       1、功能受限

       滑膜主要分布在患病的的关节周围，会产生剧烈的疼痛，有时候有液体渗出，关节就会充血肿胀，疼痛。关节的活动也就随之受到限制。

       第一阶段：主要就是膝关节疼，走路的时候还有咯吱的声音，膝盖用力的时候会有不舒服的感觉。

       第二阶段：关节慢慢的开始肿胀起来，但是疼痛感会有所缓解，一般都是早上轻，晚上重，膝关节还会有酸胀感。

       第三阶段：关节肿胀，疼痛感也比较的明显，关节内会出现骨质增生，积液这些症状。

       2、膝盖僵硬畸形

       膝关节长期疼痛，从而影响患者的活动，长期以来肌肉得不到锻炼，肌肉发生萎缩，膝盖变的僵硬畸形。

       滑膜炎如何调理

       1、白果艾草煮鸡蛋

       方法1：准备土鸡蛋1个，白果5枚，艾草150克。白果去皮，艾草洗净，然后放入2000ML凉水中大火烧开，至白果熟烂，然后吃鸡蛋和白果。

       方法2：艾叶用布袋包好加热敷在膝关节痛处20-25分钟，外用塑料薄膜固定即可。可活血化瘀，消肿止痛，主治膝关节肿痛，滑膜炎，膝关节炎。

       2、杞桂猪蹄筋汤

       猪蹄筋100克，红枣15枚，枸杞子10克，桂圆肉15克。干猪蹄筋水发后洗净，切成小段，放入锅中，加清水1000毫升，加红枣、枸杞子、桂圆肉，小火慢炖50分钟。

       功效：有滑利关节，养气补血的作用，能缓解膝关节滑膜炎的疼痛肿胀问题。

       为了更好更快地帮助我们恢复，也可以使用膏贴局疗外敷来缓解膝关节滑膜炎而引起的各种不适症状，它直接贴敷于疼痛处，透皮给药，直接进入血液微循环，作用于病灶处，激活部分细胞的正常代谢功能，消除无菌性炎症以及水肿，解除神经根压迫，祛除疼痛，预防再次复发。

       除了运用一些方法的同时还需要注意以下几点：

      1、避免关节压迫

       滑膜炎会影响患者的活动能力，所以在患病期间不要再过度的使用膝关节，不要做重体力的活动，以免再次扭伤关节，加重症状。

       2、 控制体重

       应当控制自身的体重，腿部是人体重要的支撑结构，如果上身过于肥胖，腿部每天需要承受的负荷又过重的话，就极易再次引发骨关节疾病，并且只会越来越严重！

       3、适量活动

       减少对患处的压迫，患者需要控制体重，避免出现久蹲、久站、久走、久坐、负重等情况，平时可以适当做一些功能锻炼，帮助膝关节分泌滑液，对关节起到润滑的作用，降低关节软骨的摩擦，避免因摩擦而引起的滑膜炎。