弘医堂：夏季老是犯困怎么办？这5个方法，让你神清气爽，睡意全无！

       很多人平时活蹦乱跳的，但只要一碰到正事，比如上课或者开会，立马变身重度瞌睡症患者。犯困一般是因为休息不够或者吃得太饱，那么遇到这种情况，有没有办法能够立刻清醒呢？这里就给大家推荐几个好方法！

       第一  蘸水驱困法

       我们可以用手蘸一些冷水，然后涂抹到我们眼皮和眉毛中间的位置，可以很大程度地缓解我们的疲劳感，而且经济实惠。缺点就是不持久，可能每过10分钟就需要重新涂抹一次。

       第二  运动驱困法

       我们可以在会议或上课前做10-20个深蹲，血液循环一加快，人也立马就清醒了，而且还可以强健我们的体魄。

       第三  风油精通气法

       感觉很困的时候可以打开风油精或清凉油闻一闻，马上就能让你神清气爽！如果觉得效果不明显也可以涂在太阳穴或者人中的位置，只是这个方法，味道会有点大，而且用久了也容易免疫，因此不建议经常使用。

       第四  梳头法

       众所周知，头上分布着人体的很多经络和穴位，因此当我们困倦的时候，可以拿一把梳子或者用十指从头顶开始往下梳或者从两鬓处往内梳，大概5分钟左右，就会感到神清气爽，效果非常明显，当然比较适用于男士或者短发的女性，对于长发扎起来的女性朋友，最好采取其他的方法或者把头发散下来梳。

       第五  惨无人道刺激法

       随身携带一根芥末，困了就拿出来舔一口，顿时让你清醒的举目无亲，还可以顺便给我们的身体杀杀菌。