弘医堂：人到中年，你的肩膀，还能成为TA的依靠吗？

    

    家，是依靠的翅膀

    家，是停泊的港湾

    曾经的你

    为了梦想

    为了生活

    为了他（她）

    一年又一年

    努力奔跑、倾力付出

    长期的风寒侵袭

    急慢性劳损

    使得肩周炎成为“世纪难题”

    佝偻的肩背

    难以挺拔的腰身

    再不能把孩子扛在肩上

    再不能承受她的依靠

    唉~落赖家风彼此知，粗茶淡饭暂相依。

    不要这么伤感，我们可以用更加坚实的肩膀撑起一片天地，守护一个温暖的家。

    这个夏天，给他（她）多一些关怀与爱意

    夏季阳气充足，气温适宜，正是治疗肩周炎的最佳时机。

       去正规的医疗机构采取普通针刺、温针灸、电针等方式针灸肩部的痛点或者经络上的穴位，在针刺的过程中给予微波照射、拔罐、艾条熏灸等有效手段，通常7-10天为一个疗程，或者使用纯中药熬制而成的膏药贴敷于肩部患处，均能起到非常明显的缓解效果，疏通筋络，促进康复。

       肩周炎患者肩部功能锻炼

       1、梳头

       双手交替，沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈，每次至少要做20下。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。

       2、搓背

       患者可用患侧手臂从背后下侧摸背，而另一侧手臂从背后上侧去拉患臂。因肩周炎患者两臂很难摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。

       3、端肩

       端肩动作，先做一侧肩部，然后再做另一侧，左右交替进行，每次做20个以上。端肩能起到缓解肩痛的作用。

       4、划圈

       两只手臂上下左右画圈，顺时针、逆时针交替进行，每隔一两个小时做一次。划圈时动作一定要缓慢、深长。

       传岐弘医堂温馨提醒广大肩周炎患者

       1.注意防寒保暖

       2.忌持续性吹风

       3.纠正不良姿势

       4.加强功能锻炼