弘医堂：夏季皮炎的症状有哪些？记得做好6点防护

      夏天为什么容易得皮炎？

       夏季皮炎，顾名思义，它是在夏天的时候才发病的皮肤病，但并不一定百分之百是在夏天。出汗是夏天人体散热、排泄的主要渠道，在高温天，人体汗液可达到每小时3～4升，而汗液中水分占99％，剩余的1％中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、 乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的物质，当水分蒸发以后，这些会滞留在皮肤上，量一多，时间一长，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症了。

       夏季皮炎的症状有哪些？

       其典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。夏季皮炎皮损初起为针尖大小红斑、丘疹或丘疹水疱，由于奇痒难忍而搔抓，常出现多条条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着。整个过程中无糜烂、渗出。当温度高、湿度大时，皮损会加重，随天气凉爽症状随之缓解，皮疹逐渐消退。好发于30岁以上成人，女性多见，在高温环境作业者更易发生。

       预防夏季皮炎的注意事项有哪些？

       1、不宜穿不透气的衣裤，衣服应宽大轻薄，最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。勤洗澡、清洗内衣裤、勤洗床单被罩和凉席等。

       2、应保持室内通风和皮肤的清洁干燥，可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌为了止痒而用热水烫洗患处或搔抓。

       3、夏天要多喝水，而不宜多喝含糖饮料，多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。亦可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿。

       4、高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方，避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色能吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害,防止晒黑、晒伤。

       5、饮食清淡，食用易消化食物，可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆芽菜；水果如西瓜、桃子、葡萄；又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物，这些食物均具有清热或生津的作用。同时，对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食。

       6、发病后及时就医，不要自行涂抹药膏，其实抗生素及抗真菌药对单纯夏季皮炎的改善起不了多少作用。因为即使皮肤表面存在少量的细菌或真菌，也不是引发夏季皮炎的主要原因。相反，皮肤反复接触不需要的药物，不仅无助于疾病的恢复，反而可能会诱发皮肤过敏，除了及时就医，也可以使用纯中药制剂的软膏，相对安全、温和，不刺激皮肤，更有利于皮肤的健康。