弘医堂：肩周炎患者都有哪些常见的症状呢？

      【导语】很多患者不知道什么原因，本来好好的肩膀，突然有一天，不知不觉就开始慢慢疼起来了，非常遗憾的告诉你可能是得了肩周炎。

        肩周炎又称五十肩，一般中老年朋友出现的可能性比较大，但是现在由于人们生活和工作方式的改变，很多的年轻人也开始遇到肩周炎的麻烦，今天我们就来看看肩周炎都有哪些症状以及缓解肩周炎的方法。

        首先我们来看看肩周炎常见的症状。

        1.肩部疼痛

        疼痛是骨科疾病所共有的症状之一，患者起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩部“昼轻夜重”为肩周炎的常见典型症状，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。

       2.肩关节活动受限

       随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

        3.肌肉痉挛和萎缩

        关节活动主要是依靠肌肉的运动，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。

        以上是肩周炎常见的三个症状，接下来我们来看看缓解肩周炎疼痛的方法。

        1.吊腕法

        在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。

        2.冰镇法

        利用市场上出售的冰袋，或者用塑料袋装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，每次冷敷大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛，但要注意避免冻伤皮肤。

        3.淋浴法

        是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5-10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。

        4.锻炼法

        肩周炎患者不能因为肩痛而不去运动，否则容易加重病情，使肩内关节粘连严重，科学合理地锻炼还是有必要的，比如手指爬墙法、璇肩法等。

       5.膏药外敷

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