弘医堂：这些补品吃得好是补药，吃不好变毒药！

     【导语】现在的生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，但是再好的补药，若是不适合，吃了也许就成了伤身的“毒药”。以下这些常见的中药，看看究竟适不适合你？

        一、红枣再好，4类人不能吃

        一日吃仨枣，一辈子不显老。

        大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，有些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

        1  痰湿偏盛者

        这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

        大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。

        这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

        2  容易上火的人

        这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

        3  感冒初期患者

        感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 

        4  糖尿病患者

        大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

        二、三七好处多，并不是人人皆宜

        三七，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等。

        三七平时可以作为药膳服用，比如老年三宝粉：三七粉3克+西洋参粉3克+丹参粉3克，早饭后服，常温矿泉水或牛奶调服，每天一次，可活血化瘀、补气养阴，适用于中老年心脑血管慢性病人群。

        但三七治疗疾病也好、作为药膳也好，并不是人人皆宜，如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。

        此外，少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐，有出血倾向（痰中带血，鼻、牙龈出血，月经过多），甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等，这时应马上就医，密切观察。

        三、枸杞：血压高者不宜吃

        枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。

        诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。

        一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。

        但是，并不是所有人都适合吃枸杞。

        枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

        其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

        另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

        枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。

        用枸杞保健需要长期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃不超过20克比较合适。

        四、人参：常失眠者不宜吃

        人参是百草之王，能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖，调节神经系统，提高记忆力。

        禁忌：本身有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、肾功能不全的人不适合服用，以免加重症状。

        有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用；

        儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参，如果确实气虚，可在中医的指导下服用。

        人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状，也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。

   

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    补品虽好

    还是要根据自己的体质来使用

    千万不要盲目的胡乱使用补品

    没有效果那还是小事

    甚至可能致病又致命