弘医堂：膝关节弹响，不可忽视的警告,可能是这几种病因造成的！

      【导语】很多人都会有这样的经历，做蹲起动作的时候，膝关节会发出“咔啦咔啦”的弹响，尤其是对于中老年人来说，这可是个不太好的信号。这很可能是你的身体在报警，膝关节出现了问题。

         一般来说，弹响是由于关节内滑液不足导致的。

        膝关节是滑膜在关节最多的地方，滑液就是由滑膜分泌并存在于关节的空隙中的。关节在活动时会挤压滑膜，这时滑液就会起到润滑关节的作用。而如果关节里的滑液不足，就有可能会出现弹响声。

       原因

       滑液分泌缺少或者过多

       关节的滑膜需要一定运动的刺激，在肌肉收缩时被挤压，从而释放滑液。如果平时缺少运动，滑液就会变少。而过度的运动会加速关节的退变，损伤软骨和滑膜，使滑膜失去了分泌滑液的正常功能。

       因此，我们建议大家进行适度的运动，让关节软骨经常受到适当的刺激，促进新陈代谢，这样关节滑液才能在关节内到处流动，起到润滑和提供营养关节的作用。

       注意

       需要说明的是，弹响并不一定代表着疾病。很多膝盖弹响是属于生理性的，虽然会发出声音，但是身体的其他部位并没有不适，对膝盖并没有什么危害。像这样的情况并不需要特别的处理，也不用过分担忧。

       但病理性弹响就需要重视了，除了前面说的滑液不足之外，还有半月板损伤，滑膜皱襞增生肥厚，关节内游离体等多种原因。

       关节镜下的半月板损伤和关节镜下的游离体

       传岐弘医堂康复指导老师最近接到一位患者的咨询：自诉膝关节有明显弹响，这位患者从床上站起来下地，整个过程中双膝关节如同爆豆般响个不停。看过X光片才知道，她的关节间隙已经几乎消失了。这个有些极端的例子告诉我们，一定要保护好膝关节的软骨！一旦有症状，需要及时去检查就诊，积极治疗。

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