弘医堂：滑膜炎反反复复，有人却还在说“我喝点酒怎么了？”

      【导语】滑膜炎现在已经不是一个陌生的词了，据研究，不同类型的滑膜炎，性别的发病比例也不一样。比如说类风湿性滑膜炎，女性发病比例占据70%，男性只占30%，但其他类型的滑膜炎，尤其是退变性的膝盖滑膜炎，男性的比例要比女性高得多。

        滑膜炎都是哪些原因引起的呢？

        1、关节损伤引起

        这是最常见的情况，也好发于中、青年人。年轻人往往因为运动不当导致关节损伤，半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。年龄偏大者因为长期的膝盖损耗，也容易得滑膜炎。

       2、免疫反应引起

       系统性红斑狼疮、干燥综合征这种慢性免疫性疾病也会引起血液系统受累，积液增多，产生关节病变。

       3、细菌感染造成

       一般来说滑膜炎是无菌的，但细菌感染也会造成化脓性滑膜炎。

      得了滑膜炎，有许多人都知道要做好养护，比如说做好保暖，做积液抽取，注意日常运动等等。

       但不少男性在饮食上毫无忌讳，认为关节炎的事情和饮食没有多大关系，甚至还照常“吃肉喝酒”，结果反反复复的发作，就是不见好，自己也找不到原因。

       那么，日常饮食应该注意哪些问题呢？

       1、不吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

       这一类的食物容易产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪都有这种物质，最好少吃或者不吃。

        2、不抽烟喝酒

        抽烟、喝酒都会加重滑膜炎。抽烟的伤害不必多说，喝酒其实也是应该禁忌的。

        因为喝酒之后，酒精除了对人体肝脏的代谢产生影响，还会收缩血管，继而影响关节的供血，直接导致膝盖疼痛，滑膜炎反反复复的难以痊愈。

        除了日常饮食外，还可以使用中药膏贴外敷患处，效果不错。

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