弘医堂：九成以上白领有不同程度的眼睛亚健康，科学护眼，你需要这样做

        生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分，现代人的视觉“亚健康”乃至眼睛健康问题也随之越来越严重。保护眼部健康，已不仅仅是儿时做眼保健操预防近视那么简单了。

        在视觉污染、电磁辐射泛滥的今天，你的眼睛是否健康呢？关于保护眼睛的高招，你知道多少呢？

        九成白领群体眼睛健康有问题

        调查数据显示，都市白领中，九成以上患有不同症状的眼睛健康问题，这其中以视疲劳、眼睛干涩以及视力模糊为最常见，其在眼睛亚健康症状的调查中分别占到23.2%、27.5%和21.7%。而眼睛有异物感、眼睛充血、头痛呕吐也时有发生。由此可见，眼睛亚健康已成为威胁我国白领的一大常见健康问题。

        电脑辐射、办公环境以及用眼不当是白领眼疾诱因

        为何白领一族的眼睛健康有这么多问题？事实上，这与白领族群的工作方式、办公环境密切相关。

        在电脑数字化的今天，基本所有的办公方式都依赖电脑。调查结果显示，78.3%的白领人群日均接触电脑的时间在8小时以上，日均接触电脑的时候低于4小时的人群不到5%。长时间的面对电脑带来的最直接的后果就是电脑辐射对眼睛的伤害。长期注视电脑或者电脑屏幕，眨眼动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，从而会导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状。

       除此之外，白领朋友一般生活无规律，长时间近距离面对电脑，辐射大，又常在空调房间，易受细菌的侵袭，再加上经常忽视用眼卫生，使双眼总处于疲惫状态，很容易造成睫状肌功能混乱，引起视力下降、眼睛干涩、发痒灼热、微光疼痛等眼部疾病。

        日常生活与工作中的用眼误区，也会对眼睛造成很大的伤害。比如随意用眼药水。过度使用眼药水会让眼睛对眼药水产生依赖，从而造成干眼症及药物性角膜、结膜炎。

        科学用眼，重视预防

        科学用眼，重视预防，这是远离各种眼睛疾病的关键。

        首先，不要连续用眼，日常多眨眼。

        目前，国内外眼科界几乎一直认为，连续用眼是导致近视等眼疾的一个最重要的危害。职场白领们在工作和生活中，要注意科学合理地安排看电视、用电脑的时间，使眼睛得到有效休息。而多眨眼是因为每眨一次，就是对眼球表面内膜、角膜和结膜的一次滋润。因此用眼时不要忘记多眨眼哦!

        其次，注意光线刺激。

        不管是室内光线，还是电脑屏幕光线，强烈的光线刺激都会对眼睛造成伤害。特别是很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大。

        再次，加强饮食养眼。

        一些日常的饮食习惯有益于白领保护眼睛，比如办公室的饮茶，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等，维生素A对眼部保健相当重要，能够滋润眼睛角膜，尤其对预防眼睛干涩、角膜炎、夜盲症十分有效。

        最后，提醒大家要谨慎使用常用保健性眼药水。

        调查数据显示，23%的白领会在眼睛疲劳时使用眼药水。选眼药水最好选没有防腐剂的保健性眼药水，包括保湿类的眼药水以及营养类眼药水。但抗菌型眼药水不要随便用，这种眼药水含有抗生素，只有当一般眼表感染疾病、角膜炎、结膜炎等的时候才比较适合用。

        切记：过度使用眼药水会让眼睛对眼药水产生药物依赖，从而造成干眼症及药药物性角膜结膜炎。

        及时进行眼睛体检和治疗很重要

        平时除了预防眼部疾病，白领朋友也需要定期进行“眼体检”。有调查结果显示，日常生活中，会定期参与眼部体检的白领人群只有4.3%，与此对应的是95.7%的从来不参与体检的人群。眼睛保健意识的落后是白领眼睛亚健康和眼疾高发不可忽视的要因。

        每当提及眼科检查，通常人们想到的只是查查视力，但实际上“眼体检”的项目远远不止于此，目前大家对“眼科检查”的熟悉普遍存在着误区。大部分人只把注意力落在屈光不正上，盲目认为只要看得见就好，而忽略了眼睛的全面健康。

        真正的眼部体检应包括问诊、眼底检查、眼部B超等诸多步骤，做好及时有效的“眼体检”，能对日常轻易忽略的高血压、糖尿病等危险的“健康杀手”发出预先警报。“眼体检”并非成人的专利，儿童最好也能做到每6个月进行一次眼部检查，以及时发现眼睛问题。

        通过眼科体检可以比较全面的了解眼睛的健康状况，并且在患了眼部健康问题时，应该及时到正规医院进行检查和治疗。有些白领朋友因为工作忙碌很容易忽视眼睛所反映出来的一些问题，从而耽误了最佳治疗时间，往往会引起更为严重的后果。

        养成健康的洗眼生活习惯

        预防眼病，要从培养洗眼卫生习惯做起！

        卫生习惯：早晚三部曲，洗眼、刷牙、洗脸！

        经常刷牙：牙好，胃就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！

        经常洗眼：眼睛明亮，图片清晰，大脑不累，学习倍棒！

        眼部护理产品

        弘医堂《眼康护理套装》针对眼部皮肤问题：一贴，二溻，三抹，帮你快速摆脱眼部问题困扰！

        1、一贴

        弘医堂中药眼贴是经过多种纯中药提取的中药原液浸泡喂养，富含活性物质，添加了多种原生侗药，轻轻一贴不但可缓解眼部疲劳，消除炎症，还可改善由于氧化细胞形成的眼部细纹、黑眼圈、眼袋等。每次贴敷可连续贴12小时。内含药物充足，药效持久，对于缓解眼睛干涩、疲劳亦有良好的辅助效果。

        2、二溻

        弘医堂眼康溻渍粉是由纯中药磨粉，经水煮后，将毛巾浸湿轻拧，热敷于眼部周围，可连续热敷2-3次，每次20分钟，通过温热扩张毛孔，加快眼部的血液循环，促使药汁透过皮肤渗透和血流的加速，快速缓解眼部疲劳，药粉中的决明子可清肝明目，缓解目赤涩痛、目暗不明等症状。

        3、三抹

       用弘医堂眼康溻渍粉后,可涂抹眼康膏,此时由于中药溻渍后,眼部周围的细胞处于活跃状态,血液循环也相对加快,涂抹眼康膏更有利于吸收,为了利于药物的充分吸收,眼康膏特别添加了进口的透皮吸收,涂抹后3-5秒可吸收。涂抹眼康膏后用食指和中指从内眼角(睛明穴)开始向外顺时针轻轻按摩,最后可按压太阳穴3-5分钟。第一，促进眼康膏的药物吸收；第二,舒缓眼部疲劳的同时可缓解头痛。

        其实适当的选用眼睛护理产品会对眼睛起到不错的保护作用。弘医堂《眼康护理套装》可以缓解视觉疲劳引起的假性近视、弱视及眼干涩、眼痒、眼肿胀、眼流泪、视力下降的不适症状，促进健康。

    若您被眼部健康问题所困扰或咨询产品加盟

    欢迎拨打传岐弘医堂热线：400-666-3412