弘医堂：可乐喝多会患尿毒症？不是危言耸听，还有3款饮品要注意

       可乐可以说是不少人的挚爱，天气热了还要喝冰冰的才爽，但是这样的饮料，其实喝多了对身体伤害很大的。广东就有一位因为长期喝可乐导致尿毒症的患者，至今一直做透析，所以请大家引以为戒，不要喝太多的碳酸饮料。

　　可乐被人们称为是“快乐肥宅水”，很多人都爱喝。尤其是吃汉堡炸鸡的时候，或者说外出游玩口渴了的时候，都喜欢来一瓶可乐，别提多爽了。偶尔喝一下，没什么大的影响，可是每天都喝，甚至是一天喝几瓶，喝的量超标了，对身体损伤就会特别大。

　　广东惠阳有一三甲医院血透室里，就有一位透析患者被大家称为“可乐哥”。因为他把可乐当水喝，一天最少喝两、三瓶，当时才24岁的他就患上尿毒症晚期，如今已持续透析近10年。

　　那么，除了大量喝可乐会导致尿毒症之外，日常生活中还会有很多的错误饮食习惯，也是诱发尿毒症的罪魁祸首。如果不想被尿毒症盯上，人们就要养成良好的饮食习惯。

       其中，以下几个饮食习惯，建议人们要及时纠正：

　　1、大量吃腌制品

　　香肠、烤肠、腊肠、腊肉等腌制食物很多人都爱吃，过年的时候甚至有一些人每天都吃，把这些食物当做日常必备的菜肴进食。这是错误的饮食习惯，因为腌制类的食物，在制作过程中添加了大量的盐分，以及太多的油脂、脂肪等，吃太多的话会导致体内血压、血脂升高。如果这些身体指标达不到标准的话，还很容易加重肾脏的负担，致使肾脏排毒功能降低，久而久之，就加大了患尿毒症的风险。

　　2、爱吃动物内脏

　　动物内脏很多人都爱吃，每次外出吃饭都喜欢点，比如说爆炒鸭胗，羊杂汤，烤腰子等等。这些食物不能吃太多，因为这类食物中富含大量的胆固醇，长期食用的话，会导致身体摄入过量的胆固醇，容易导致动脉粥样硬化，同时造成新陈代谢功能下降，致使肾脏负担过重。

　　3、爱吃泡面

　　很多人加班熬夜的时候，没时间外出吃饭，往往喜欢泡面吃。更有一些人不愿意自己煮饭，也不愿意点外卖或者说出去吃。为了方便，也会习惯囤积大量的泡面，饿了就泡一包吃。其实，长期吃泡面对身体健康非常不利。因为这属于油炸类的食物，经常吃它容易导致身体摄入大量的反式脂肪酸，盐分等。时间长了容易损伤肾脏，导致肾脏功能下降。

　　除了可乐以外，还有哪些饮料不能经常饮用？

　　1、碳酸饮料

　　经常喝这种饮料很容易导致肥胖，龋齿，糖尿病，同时因为其含有大量的磷酸，摄入身体之后会降低身体对于铁元素、钙元素的有效利用与吸收，从而导致骨钙流失，时间长了容易骨质疏松。常见的碳酸饮料有可乐、雪碧等。

　　2、咖啡

　　咖啡中含有大量的咖啡因，具有很不错的提神作用，但是不能喝太多，一天一、两杯就足够了。若是每天大量饮用咖啡的话，会影响夜晚的睡眠质量，诱发失眠等。此外，很多人喝咖啡的时候，习惯加入大量的糖块，这样子会导致体内摄入的糖分过高。如此一来，热量和糖分无法被及时消耗的话，女人们就会胖得特别快。

　　3、奶茶

　　奶茶可以说是现在最热门的饮料，不管是大人还是小孩，有很多人几乎每天都要喝一杯。有一些人更是把奶茶当做水似地喝，一杯接着一杯。建议不要多喝，不然会增加患癌的概率，因为为了保鲜奶茶的口感，在制作过程中，会增加一些防腐剂，这类添加剂如果摄入过多，对人体会产生极大的伤害。

　　此外，奶茶中含有大量的糖，脂肪酸、反式脂肪酸，这些物质堆积在身体内部，会导致人体内的胆固醇含量增加，血糖飙升很快，让人更容易患上心血管疾病。