弘医堂：皮炎湿疹你要知道的事，做到这4点，就不怕啦~

       皮炎湿疹是由多种内外因素引起的一种炎症性皮肤病，在皮肤门诊患者中占比重竟达20~30%。发病时可扩散到身体很多的皮肤部位。

　　引起我们皮肤红肿瘙痒，起疹子的皮肤病有很多，其中皮炎湿疹就是常见的一种。引起这一种皮肤病的原因有很多，而且这一种病容易反复发作，为了免受皮炎湿疹的困扰，我们就要提前做好预防工作，防范于未然。

　　关于皮炎湿疹你要知道的事!

　　对于一些还没患过皮炎湿疹的人来说，对这种疾病还是有点陌生，所以康康又必要给大家介绍一下。皮炎湿疹是由多种内外因素引起的一种炎症性皮肤病，在皮肤门诊患者中占重竟达20~30%。发病时可扩散到身体很多部位皮肤。

　　皮炎湿疹是什么原因引起的?

　　皮炎湿疹的发病原因复杂多样，大致可分为外部因素和内部因素。

　　外部因素：主要是因为接触了致敏的物质，常被列入过敏物质名单的物质大概有：海鲜、辛辣食物、酒、吸入花粉、尘螨、冰冷气候、触摸化学物品、化妆品、洗涤剂等。但是大家不必对这些物质感到恐慌，这些物质并不是绝对会导致过敏，是否会发生过敏主要是由个人体质决定的。

　　内部因素：主要由过敏体质引起的，过度忧虑、紧张等不良情绪可能会诱发皮炎湿疹。内分泌失调、感染病灶等也是皮炎湿疹的病因之一。

　　特别注意了!一些不良习惯也是会导致皮炎湿疹的发生的!比如常用过热的水洗脸，清洁过度，不注意防晒等。

　　4个小妙招教你预防皮炎湿疹

　　虽然我们不知道，皮炎湿疹什么时候会缠上我们，但是知道这些发病原因，对于一些可避免的因素，我们就有个清晰的预防路线了。

　　NO.1 切断过敏源

　　假如你知道自己对何种物质过敏的话，那当然就要离它远远的，把一切过敏反应扼杀在摇篮里。

　　如果不知道自己的过敏源也不慌，对于一些容易致敏的尘螨，我们只要注意居室的清洁就能大大避免尘螨的危害。

　　在购买护肤、化妆品之前最好要先在局部使用一下，确保不过敏再购买。

　　在触摸一些化学物品，或者是比较刺激的洗涤剂时最好要带上橡胶手套。

　　烟酒从来都健康不待见的“恶人”，烟酒引起的身体疾病可多了，所以非必要的情况下，尽量不沾烟酒。

　　NO.2 改正不良的生活习惯

　　不用过热的水洗脸洗澡。

　　不过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁用品。

　　外出注重防晒。

　　少吃辛辣刺激的食物。

　　如果继续任性，那么这些刺激很容易会改变或损害皮肤的保护屏障和血管调节功能，从而诱发湿疹皮炎。

　　NO.3 加强体育锻炼

　　即使工作再忙，我们总得匀出点时间出来锻炼一下身体，增强体质自然能够抵抗更多的疾病危害，同时还能改善过敏体质。

　　NO.4 保持心态乐观，适当放松

　　我们要知道，很多病是“愁”出来、“累”出来和“气”出来的。所以，如果你有一颗积极乐观的内心，每天以标准的露八齿笑容面对世界，不过多操劳，注重劳逸结合，就能更好地预防疾病。

　　尽管皮炎湿疹的病因再复杂，能做好预防的方面，我们一个都不能落下，你说对吗？