弘医堂：生姜+绿豆，和腿疼说拜拜，滑膜炎、积液少拜访！

       膝关节积水往往是滑膜炎的表现。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使得滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，疼痛，活动受限等临床症状，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，将会逐渐增厚。

       滑膜引发炎症的原因：

      1. 关节里面的一些软组织的病变或损伤也会导致滑膜发炎，比如半月板磨损，或者是骨关节出现一些炎症，长期的一些游离因子导致滑膜出现病变。

       2. 关节的扭伤是最常见的一种，特别是一些喜欢做一些极限运动的，或者各种球类运动，关节里面的软组织很容易因为膝盖的扭伤残生裂痕，如果治疗的不及时或者是处理的不是很好就容易在里面引起炎症，滑膜也会随之受到影响，渐变出现慢性损伤。

       3. 体外的温度变化比较快，特别是下肢受凉之后会引起大腿和小腿抽筋，导致血液流通变的比较慢，一些身体内组织液在通过滑膜调节的时候损伤到滑膜。

       滑膜炎的治疗方法：

       1.生姜绿豆粥

       准备材料：生姜6克、绿豆60克、粳米150克。

       做法：绿豆粳米煮至成熟，生姜洗净切碎，放入后小火慢煮10分钟左右，即可搅拌食用。

       2.丝瓜藤+白酒

       材料：丝瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。

       用法：上述材料洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，再把混合物盛出后装入纱布袋中，敷在膝盖疼痛处2个小时，用保鲜膜固定，再用热毛巾裹紧，效果更佳。