弘医堂：类风湿关节炎很难受怎么办？日常饮食可多吃这4类食物，还有一种方法很见效

      【导语】类风湿关节炎（简称类风湿）是因为人体自身的免疫系统发生功能紊乱，导致全身大大小小的关节出现肿胀、疼痛，尤其是四肢的关节会出现不同程度的肿胀、疼痛、僵硬等现象，一般来说左右两侧肢体发生关节炎的部位是基本对称的，所以对称性也是其一大特点。在过去，80%以上类风湿关节炎患者因关节畸形而残疾，因此该病又被老百姓称为“不死的癌症”。

      一、类风湿关节炎

       类风湿性关节炎，其实在生活中是一种常见的症状，经常会在寒冷、潮湿的时候发生，最容易发作的时间是在早晨起床时。一般情况下，如果早上起床时感觉到关节活动时不轻松，非常难以灵活的运转起来，或者是经常出现发热、贫血的症状，就需要敲个警钟了。在这些现象刚刚发生的时候就去医院仔细检查，这是非常有必要的。日常饮食也要注意保暖，饮食清淡，多喝温开水、沙棘叶人参粉。不要对着空调直吹，忌食油腻辛辣。

       随着天气的不断变化，再加上阴雨天气的影响，很多人的类风湿关节炎就很容易犯。类风湿关节炎，说起来不是什么大毛病，可犯起来却是痛苦难耐，尤其是中老年人。

       那么，类风湿关节炎吃什么好呢？

       1、山药

       山药其实是非常好的一种食物，浑生上下都是宝。山药具有养阴补肾的功能，非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药，会对出汗乏力这种状况有很大的改善。

       2、栗子

       栗子其实在生活中可以说是非常常见的一种食物了，在大街上随处走走，就能看到非常多商铺出售糖炒栗子。其实，栗子对于患上了类风湿性关节炎的人来说非常友好，经常吃栗子，可以帮助人们补肾壮腰，也能养胃，这尤其适合类风湿性腰膝酸软的人群来食用。

       3、肉桂粥

       肉桂粥可以帮助养胃暖胃，驱寒止疼，只要在早晨将肉桂，红糖加入到煮好的粥里面，趁热吃下，一天一次，坚持一段时间，就会对类风湿性关节炎有明显的效果。

       4、松子仁

       很多人可能不太了解，松子仁里面含有很多重要的物质，可以帮助人们减轻类风湿性关节炎疼痛的问题。每天吃少量松子仁，不但对肝脾有好处，还能强健筋骨。

       当然，除了日常注意饮食，对于已经患有类风湿关节炎的朋友，药物针对性的治疗非常必要，中药膏贴外敷患处就有不错的疗效。

      

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